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冷えとりとアーユルヴェーダ色々 その1

こんにちは。

今日はあたたかな一日でした。

ひと雨ごとに、春が近づくとよく聞きますが、なるほど・・・という感じです。

少し暖かくなっては、冬の寒さに戻ったりしていますが、

やはり確かに春は近づいているようです。

12-03-06_001_convert_20120306223710.jpg
春気分☆ということで、かわいいトートバッグを購入(古着屋さんで500円!)
スミレかな、パンジーかな。


****************


この冬、心の底から「冷え」を解消したいと思い、

オハナは冷えとり健康法の登竜門、五本指の絹くつ下と綿くつ下の重ね履きをはじめました。

理想は4枚以上らしいのですが、いかんせんそんなに一気に靴下をそろえられない・・・というわけで

とりあえず2枚重ねの日々。

いや~、これ。

もうやめられません。(キッパリ)


絹とっても気持ちいいです。

先日義妹に「おねえちゃんは最近くつ下めっちゃ履いてます♪」と言ったら

エー・・・ムレナイデスカ・・・?

と、怪訝なお顔だったのですが。(そう思う人多いのかもね)

いいえ、ぜんぜん気持ちいいです。。。(日本語まちがってる)

下半身をやさしく温めてみましょう。

そうすると腎臓もケアできますし、婦人科系にもよいです。

これ、なんでもそうだけど、本当に本人が

自分から何か(たとえば「もうこんな寒い思いするのやだ!」とか、「これを治癒させたい!」など)

を求めたときが始め時だし、そうでないと続かないですよね。

なので、ひとりでも多くの方が自分のハッピーのために自分なりの最適な方法に出会って、

健やかになったらいいなぁと思います。

オハナはくつ下ハッピーライフ、楽しんでます♪


とりあえず、気軽に、楽しくなきゃね!という感じで、おすすめなムック本。

正直、以前聞いたときは「重ね履き?うわ、面倒・・・」と思っていましたが、

やっぱり自分から「ぜひ、こうしたい!」という内なる欲求がうまれたときが

始め時ですね。そして、五本指ダサくない!おしゃれな人もやってるらしいしwという

気持ちにさせてくれる入門本です。


次回は、入門本の次に出合った良書のご紹介しますね☆

ではみなさま、温かくお過ごしください!

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