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からだ、ニコニコ。たべもののこと

先日、約半年ぶりに福田治療院(早稲田にあるエドガーケイシー療法を主体に素晴らしい治療をされている)の瞑想会にゆきました。
仕事明けの仮眠後で、行けるかなぁと弱気だったけれど、瞑想は必ずやプラスになる!…というか無駄が削がれて、軽くなる。という、自分のなかの声に促されて、わりと元気に足が向きました。

結果、やはり

とてもよかった。

で。
生のアーモンドを購入してきました✳︎
そのまま、おやつにしたり、弓田ごはんに入れたりしてます。
(エドガー・ケイシーが癌予防、美肌に毎日2個食べるとよいとリーディングした)



あとは、甘酒つくり復活させました。
私は、体質的にからだに水をためやすく、手足が冷たくなりがち&湿りがちで胃腸がちゃぽちゃぽいいやすいのです。

で、ボディワーク中にもおなかがカポン…と音を立てて困るw
深夜までの仕事なので、食事のタイミングなども乱れがち。これは対処しよう!と考えました。

というわけで以前、ほぼ毎日甘酒飲んでた頃はおなかが整い、音もしなくなったことを改めて思い出して復活と相成りました。

体調もこころも大切にして、ごきげんな光をはなちたいです。

でわでわ♫

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