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きれいにすること~からだ編~

Aloha.オハナですキラキラ(ピンク)

みなさ~ん、足湯してますか?(いきなりですね・・・ jumee☆shy2) 私はお風呂の前に足湯しております。
これが簡単!お湯を張ってひよこ、ちゃんと入浴する前にお風呂の縁に座って、温まればいいんです。上半身はきちんと寒くないようにしながら。足から徐々に、ほら!全身の力みが抜けて、ホッとするでしょう?

こうしてから入浴すると体の芯から本当~に温かくなり、よく眠れます。ちなみにお風呂上りはバスローブがいいです。石原裕次郎じゃないですが(笑)ってあれはガウンか・・・とにかくバスローブでしっかり湿気を取りつつ、もうひと汗汗かけるとモアベターですね。冬はなかなかしっかり汗をかく機会がないですが、これならしっかり、すっきり。

日々簡単に、自己浄化。シンプルに、楽しく、気持ちよく。

溜めないって、すごくいい感じ♪

新しい流れを招きいれ、パワーアップできますね。


*************************


関係ないけど、冬はスイーツが恋しくなりますドキドキハート
林檎のソテーとドライフルーツのホットケーキ作りました~

P1000596.jpg


ホっとしよう、足湯とホットケーキで?!
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tag : 浄化

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